O coração é o suporte fundamental para o prosseguimento da vida. Envolvido pelo miocárdio, trata-se de um orgão extremamente sensivel e por isso exige a nossa atenção e um cuidado redobrado.
As suas palpitações podem ser catalisadas pela acção dos nossos sentimentos e emoções, provocando reacções observáveis no próprio coração, mas também visíveis no próprio corpo, como ruborizar (corar), tremer, variações de humor, e etc…
Desta forma, é importante termos em atenção e analisarmos, os sentimentos que lhes estão associados e susceptíveis de provocar problemas ou doenças muitas vezes difíceis de tratar.
Assim, chama-se a atenção para determinados factores que devemos sempre considerar, evitando a proliferação do stress físico e emocional e das doenças cardiovasculares:
- Tenha uma alimentação diária e equilibrada,
- Pratique exercício físico, uma vez que a actividade fisica está directamente relacionada com o funcionamento do coração,
- Não leve uma vida sedentária,
- Estimule o cérebro,
- Ria exageradamente!
Só assim poderá preservar o seu coração e ter uma vida saudável e feliz!
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